Nettoyer votre matelas en profondeur est plus facile que jamais grâce à ce guide étape par étape. Vous dormirez mieux (et votre chambre sentira meilleur aussi).
Les matelas peuvent devenir un repaire caché pour les acariens, les cellules mortes de la peau, la sueur et les allergènes (beurk !), impactant votre santé et la qualité de votre sommeil. Il est donc incroyablement important de lui offrir un nettoyage en profondeur au moins une fois par an. Ce guide vous expliquera des étapes simples mais efficaces pour nettoyer votre matelas en profondeur, vous offrant ainsi un sommeil plus frais, plus sain et plus réparateur.
Pourquoi nettoyer votre matelas en profondeur ? Les vérités cachées
Je comprends, pourquoi nettoyer votre matelas si vous changez vos draps ? Vos draps protègent beaucoup votre matelas, mais ils ne sont pas complètement efficaces. À moins d’envelopper votre matelas dans du plastique (beurk – imaginez la chaleur !), des choses vont passer à travers les draps.
Voici trois raisons essentielles pour lesquelles vous devez nettoyer votre matelas dès aujourd’hui.
Accumulation invisible
C’est la partie la plus dégoûtante… des éléments microscopiques peuvent s’accumuler sous vos draps, sur votre matelas. Voici quelques-unes des choses que vous y trouverez :
- Cellules mortes de la peau (nous en perdons beaucoup !).
- Sueur et huiles corporelles.
- Acariens et leurs déjections.
- Squames d’animaux, pollen et autres allergènes environnementaux.
- Bactéries et champignons (surtout dans les environnements humides).
Impacts sur la santé
Si toutes ces substances commencent à s’accumuler sur votre matelas, cela peut affecter votre santé. Cela peut entraîner l’une de ces choses (sur une longue période) :
- Déclenchement d’allergies, d’asthme et de problèmes respiratoires.
- Irritations cutanées et éruptions.
- Odeurs désagréables.
- Sommeil perturbé en raison de l’inconfort ou des réactions allergiques.
Prolonger la durée de vie du matelas
Un matelas propre est non seulement plus sain ; il dure plus longtemps en prévenant la dégradation des matériaux causée par l’humidité et les débris biologiques. En d’autres termes, un matelas propre dure plus longtemps et continue de ressembler à un neuf.
Outils de nettoyage en profondeur du matelas
Avant de retirer tous les draps de votre lit, assurez-vous d’avoir tous vos outils de nettoyage prêts. Voici ceux que j’utilise lorsque je nettoie nos matelas.
Éléments essentiels :
- Aspirateur puissant avec un accessoire pour tissus d’ameublement
- Bicarbonate de soude (une grande boîte ou deux)
- Chiffons ou linges propres
- Vaporisateur
Éléments optionnels (mais recommandés) :
- Savon doux ou vinaigre blanc
- Peroxyde d’hydrogène (pour les taches spécifiques)
- Nettoyant enzymatique (pour les taches organiques comme l’urine)
- Huiles essentielles (par exemple, lavande, arbre à thé) pour le parfum/la désinfection (diluées)
- Gants (pour le traitement des taches)
Guide de nettoyage étape par étape
Êtes-vous prêt à nettoyer ? Ne vous sentez pas dépassé, faites-le une étape à la fois. Et le meilleur, c’est que j’ai tout écrit — chaque petite étape !
Étape 1 : Le déshabillage (Préparation)
Retirez toute la literie : draps, taies d’oreiller, protège-matelas, couettes et oreillers. Faites des piles de tout pour qu’ils ne vous gênent pas. Ensuite, lavez immédiatement toute la literie amovible à la température la plus chaude recommandée pour tuer les acariens et désinfecter. Séchez-la soigneusement et mettez-la de côté.
Étape 2 : Le chasseur de poussière (Aspiration en profondeur)
Ensuite, fixez l’accessoire pour tissus d’ameublement à votre aspirateur. Passez systématiquement l’aspirateur sur toute la surface du matelas, en appuyant fermement pour extraire la poussière et les débris des fibres. Ne précipitez pas cette étape – allez-y lentement et passez sur chaque centimètre.
Portez une attention particulière aux coutures, aux crevasses et aux touffes où la poussière et les peaux mortes ont tendance à s’accumuler. Passez l’aspirateur sur tout le matelas deux fois dans des directions différentes.
Étape 3 : La bombe de bicarbonate de soude (Désodorisation & absorption d’humidité)
Saupoudrez une couche généreuse et uniforme de bicarbonate de soude sur toute la surface supérieure du matelas. N’hésitez pas – c’est votre absorbeur d’odeurs et d’humidité.
Laissez le bicarbonate de soude agir pendant au moins 2 à 4 heures, ou idéalement, 8 à 24 heures. Plus il reste longtemps, plus il sera efficace pour absorber les odeurs et extraire l’humidité. Ouvrez les fenêtres pour aérer la pièce pendant ce temps.
Étape 4 : Attaque ciblée (Traitement des taches)
Identifiez toutes les taches visibles (urine, sang, sueur, déversements de nourriture). Ensuite, attaquez-les et retirez-les correctement. Mais lorsque vous le faites, n’oubliez pas de ne pas saturer le matelas de liquide. Tamponnez, ne frottez pas, pour enlever la tache.
Voici comment enlever les types de taches les plus courants :
- Pour l’urine/la sueur : Mélangez à parts égales du vinaigre blanc et de l’eau dans un vaporisateur. Vaporisez légèrement la tache et tamponnez avec un chiffon propre. Pour les taches d’urine plus tenaces, un nettoyant enzymatique peut être très efficace.
- Pour le sang : Utilisez du peroxyde d’hydrogène (tamponnez délicatement, cela peut décolorer certains tissus) ou une pâte de bicarbonate de soude et d’eau froide. Tamponnez, puis rincez avec un chiffon humide.
- Pour les déversements courants : Quelques gouttes de savon doux mélangées à de l’eau peuvent fonctionner.
Après le traitement, tamponnez à plusieurs reprises avec un chiffon propre et humide pour « rincer » la zone, puis séchez en tamponnant avec un chiffon frais et sec.
Étape 5 : Le retournement/la rotation (Usure uniforme et aération)
Retournez ou faites pivoter soigneusement votre matelas (si applicable à votre type de matelas). Cela aide à assurer une usure uniforme au fil du temps et permet à la face inférieure de s’aérer.
Si vous le retournez, répétez le processus de bicarbonate de soude et d’aspiration sur la face nouvellement exposée pour un nettoyage en profondeur complet.
Étape 6 : Le nettoyage final et la finition fraîche (Aspiration finale et aération)
Une fois que le bicarbonate de soude a fait son travail, aspirez-le complètement. Assurez-vous qu’aucun résidu blanc ne reste.
Enfin, laissez le matelas sécher complètement à l’air libre. C’est crucial pour prévenir la moisissure et le mildiou. Ouvrez les fenêtres, utilisez un ventilateur, ou même laissez-le dans un endroit ensoleillé si possible. Ce n’est qu’une fois qu’il est complètement sec que vous devrez remplacer votre protège-matelas propre et votre literie.
Conseils d’entretien pour une santé à long terme du matelas
Après avoir nettoyé votre matelas quelques fois, vous maîtriserez parfaitement le système. Vous n’aurez même plus à vous référer à ce guide. Je suggère de nettoyer le matelas au moins une fois par an. Mais que faites-vous entre les nettoyages ? C’est l’étape de l’entretien. Et voici quelques-uns de mes meilleurs conseils qui aideront votre matelas à durer toute l’année sans devenir sale.
- Aspiration régulière : Visez à passer l’aspirateur sur votre matelas tous les 1 à 2 mois, même si vous ne faites pas un nettoyage en profondeur complet.
- Protège-matelas : Investissez dans un protège-matelas lavable de haute qualité. Cela agit comme une barrière contre les déversements, les allergènes et les acariens. Lavez-le régulièrement !
- Aérez-le quotidiennement : Retirez vos draps pendant 15 à 30 minutes chaque matin pour permettre à l’humidité de s’évaporer.
- Nettoyez les taches immédiatement : Traitez les déversements et les accidents dès qu’ils se produisent pour éviter qu’ils ne s’incrustent et ne forment des taches.
- Contrôlez l’humidité : Utilisez un déshumidificateur dans les environnements humides pour prévenir la croissance de moisissures et de mildiou.
- Pas de nourriture au lit : Réduisez la nourriture et les boissons au lit pour éviter les miettes et les déversements qui attirent les parasites et entraînent des taches.
